Qigong Wie schreibt man das?

Im Laufe meiner eigenen Qi Gong Praxis und in meinen Kursen, die ich nun selbst gebe, werde ich immer wieder gefragt wie schreibt man das und wie spricht man das jetzt richtig  aus? Qi…? 

Qi Gong oder Qigung?

Diese Frage sorgt unter den Teilnehmer*innen  immer wieder für Verwirrung. Wie spricht man das  jetzt richtig aus? Heißt es jetzt Qigong oder Qi Gung? Und wie schreibt man das richtig? Ich habe schon unendlich viele Schreibweisen gesehen. Viele schreiben Quigong und andere Chi Gong. Es finden sich aber auch Schreibweisen wie Chi Kung. Sucht man im Internet, so findet man auch Chigong als geläufige deutsche Schreibweise oder heißt es etwa  doch Tchigung?

Die Verwirrung ist groß und  liegt wohl darin begründet, dass es in unserem Sprachgebrauch und unsere Aussprache nicht die exakten Laute gibt, die uns eine korrekte Aussprache ermöglichen. Daher nutzen wir hier in Deutschland üblicherweise die  Schreibweisen Qigong oder Qi Gong und ausgesprochen in etwa – Tchigung.

Die Bedeutung von Qi -und Gong

Dabei steht das Qi für = Lebensenergie und das Gong / Gung für = Üben oder Praktizieren.  

Wichtig ist aber vor allem, dass die Übungen der Harmonisierung und Regulierung und Lenkung  des Qi-Flusses im Körper dienen.

Die 3 Mittel des Qi gong 

Dazu bedient sich das Qigong vor allem der 3 Mittel des Qi Gong. Erst das verschmelzen der drei Mittel des Qi Gong – Bewegung – Atmung  - (mentale)  Vorstellungskraft lassen Qigong durch die Verbindung von Entspannung – Ruhe und Natürlichkeit so wirkungsvoll werden.

Jetzt wo Sie wissen wie man Qigong schreibt und ausspricht, sind Sie sicher neugierig geworden und wollen mehr erfahren. Dann buchen Sie doch einfach mal eine QiGong Probestunde. 

Qi Gong auch Kunst der Achtsamkeit

In den Qi Gong Kursstunden erfahren Sie auch mehr über die Verbindung die Qigong zur Praxis der Achtsamkeit hat.

Basis bilden die ,,3 Mittel" des Qigong 

• Atmung
• Bewewusstsein
• Vorstellungskraft

So findet auch die innere Haltung der Achtsamkeit  in den Übungen des Qigong ihren Ausdruck. Wie Achtsamkeit bei Stress helfen kann, dass erfahren Sie in meinem Blogbeitrag - Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit. 

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