Artikel mit dem Tag "Psychotherapie"



Stimmungstief oder Depression:
Psychotherapie · 30. Mai 2024
Was unterscheidet ein Stimmungsteif von einer Depresson. Wie können Sie depressiven Phasen entgegenwirken und Ihre Ressourcen stärken. Lesen Sie mehr über die Rolle von Lifestyle-Änderungen bei der Bewältigung von Depressionen.

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
Achtsamkeit · 20. Juli 2021
Achtsamkeit ist in aller Munde, doch was steckt eigentlich genau hinter diesem Begriff? Wie kann die Praxis der Achtsamkeit bei Stress helfen? Das erfahren Sie in diesem Blogbeitrag.